Kickstart Breakfast - Acerola Smoothie

Kickstart Breakfast -  Acerola Smoothie

Wenn es mal schnell gehen soll und ihr etwas zur Erfrischung braucht nach einer intensiven Yoga Praxis, ist das unser Favorit für einen kleinen Snack!

  • 1 Plättchen gefrorenes Acerola aus dem Bio Markt 
  • 1 Banane 
  • Eine Hand voll gefrorene Mango,
  • Ein grosser Schuss Kokswasser (ungesüsst)

Alles in den Mixer und mixen bis ihr eine glatte, cremige Flüssigkeit habt.

Wer ein Topping mag:

Chia Samen, Kokos Raspeln

Info: Die Acerola Kirsche ist eine kleine Vitamin C Bombe. Sie ist eine der Vitamin C-reichsten Pflanzen weltweit. Die kleine Kirsche enthält außerdem weitere Vitamine und Mineralstoffe wie, Provitamin A, Vitamin B1 und B2 sowie Niacin (=Vitamin B3), Phosphor und Kalzium. Durch die Zusammensetzung der Stoffe soll die antioxidative Wirkung des Vitamin C vervielfacht werden.